Wat is Kundalini?
Kundalini is een begrip dat je steeds vaker hoort in de wereld van bewustwording, yoga en energetisch werk. Voor de één is het mysterieus, voor de ander juist heel natuurlijk. In deze blog lees je wat Kundalini betekent, waar het concept vandaan komt, wat veelvoorkomende misverstanden zijn en waarom veiligheid en timing belangrijk zijn.
Kundalini: betekenis en oorsprong
Kundalini komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk “de opgerolde”. Traditioneel wordt Kundalini symbolisch voorgesteld als een slapende energie in het bekken die via de chakra’s omhoog kan bewegen. In veel tradities staat het voor levenskracht, bewustzijn en het ontwaken van innerlijke potentie.
Kundalini energie vs Kundalini activatie
Belangrijk onderscheid:
Kundalini energie verwijst naar de levensenergie die in ieder mens aanwezig is.
Kundalini activatie verwijst naar een begeleid proces waarbij die energie (op natuurlijke wijze) in beweging kan komen.
De manier waarop Kundalini zich toont kan variëren: lichamelijk, emotioneel, mentaal of energetisch. Soms is het heel subtiel; soms kan het intens zijn.
Veelvoorkomende misverstanden
“Kundalini moet spectaculair zijn.”
Niet per se. Voor veel mensen is het juist een zachte, innerlijke beweging.
“Als ik niet beweeg, gebeurt er niets.”
Beweging is geen maatstaf. Overgave en veiligheid zijn belangrijker dan zichtbare reactie.
“Kundalini is een quick fix.”
Kundalini wordt vaak ervaren als een proces. Wat op de mat gebeurt kan doorwerken in je dagelijkse leven, in bewustwording en keuzes.
Waarom veiligheid en afstemming belangrijk zijn
Kundalini is krachtig. Daarom is het belangrijk dat je werkt in een setting waar grenzen gerespecteerd worden en waar er ruimte is voor integratie. Bij bepaalde contra-indicaties (zoals ernstige psychische aandoeningen of specifieke medicatie) is Kundalini activatie niet aangewezen.
Voel je een “ja”?
Als je nieuwsgierig bent naar Kundalini activatie in een veilige, begeleide setting, lees dan verder op de pagina over Kundalini activatie:
→ Kundalini activatie (uitleg, individueel en groepssessies)
